山药莲子汤是一道美食，主要食材是莲子35克、薏苡仁30克、淮山药30克、白砂糖适量。
基本信息
莲子35克、薏苡仁30克、淮山药30克、白砂糖适量。
山药莲子汤 将莲子去皮去芯，与淮山药、薏苡仁一起洗干净，共入沙罐中，加水量，以文火煮至熟烂，放入白糖即成。
每日早、晚温服。
益气健脾、除湿止带。
脾气亏虚、运化失常所致的精神疲倦、困重乏力、食欲不振、大便溏泻、两足浮肿，以及带下色白，或淡黄无臭，如涕如唾，连绵不尽等。
汤
原料：冬瓜100克，瘦羊肉80克，枸杞3克，生姜10克，葱10克。
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山药莲子汤是一道美食，主要食材是莲子35克、薏苡仁30克、淮山药30克、白砂糖适量。
