叶纸质，卵形至长卵形，长12-15厘米，宽5.5-7厘米，顶端短尖至渐尖，基部狭心形，边缘有硬尖细锯齿，腹面遍被糙伏毛，背面被更密的刺毛，叶脉在腹面隐晦难见，在背面隆起显著，侧脉9-11对；叶柄长1.5-7厘米，一般2.5厘米，密被糙硬毛。

聚伞花序近无柄，有花3-5朵，密被黄褐色绒毛，花柄长约5毫米；花白色，直径9毫米；萼片5片，卵形，长约3毫米，宽2毫米，顶端短尖，近无毛；花瓣5片，矩卵形长5-6毫米，宽3-4毫米，顶端浑圆；花药黄色，近条形，长约1毫米。

果圆柱状，长1.7厘米，直径1厘米，幼时被绒毛，成熟时秃净，有斑点。盛花期5月中旬一下旬。

营养：猕猴桃是一种营养价值丰富的水果，具有多重功效和作用，被人们称为果中之王。含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素，对保持人体健康具有重要的作用。

保健：可以作为一种饮料治疗坏血病。每天一杯猕猴桃饮料可以在一个月以内很好的改善肤色和质地。它含有的维生素C有助于降低血液中的胆固醇水平，起到扩张血管和降低血压的作用。它还加强心脏肌肉。定期喝一茶匙猕猴桃粉加上适量的温水制成的饮料，可以帮助稳定血液中胆固醇的水平。

美容：猕猴桃是一种“美容圣果”，具有除斑、排毒、美容、抗衰老等作用，因猕猴桃中含有特别多的果酸，果酸能够抑制角质细胞内聚力及黑色素沉淀，有效地消除或淡化黑斑，在改善干性或油性肌肤组织上也有显着的功效。猕猴桃是维生素C最丰富的水果，因此常吃猕猴桃可以在不知不觉中起到美白的作用。而且，猕猴桃外用美容效果也不错。洗过脸后，用去皮后的猕猴桃均匀涂抹脸部并进行按摩，对改善毛孔粗大有明显的效果。

减肥：猕猴桃是最合适的减肥食品，因为它虽然营养丰富但热量极低，其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收，还可以令人产生饱腹感。猕猴桃是减肥与兼顾营养的最佳选择。

注意事项

⑴猕猴桃性寒，因此不宜多食，尤其是脾胃虚寒者应慎食，腹泻时不宜食用。

⑵猕猴桃中维生素C含量较高，易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻，因而食用猕猴桃后不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。