糖醋卷心菜是一道美味可口的传统名菜,属于鲁菜系。酸甜爽口,开胃健脾。圆白菜硬梗剔除、用手掰成片、下开水焯(焯水的要领是最大火烧的滚开放入、快速翻动同时、倒入三分之一勺白醋),快速过凉水控干;干红椒切段、姜切末;小火爆香干红椒和姜末、倒入白菜、三分之一白醋、糖、转最大火翻炒均匀、放鸡精、盐、剩下的白醋、颠几下均匀即可。如果用高汤的话、就放在和醋糖一起下。
基本信息

主料:卷心菜
配料:四、五个干红辣椒 一茶匙盐、鸡精 一汤匙 糖、醋三片生姜。
1圆白菜硬梗剔除、用手掰成片、下开水焯(焯水的要领是最大火烧的滚开放入、快速翻动同时、倒入三分之一勺白醋),快速过凉水控干;
2干红椒切段、姜切末;小火爆香干红椒和姜末、倒入白菜、三分之一白醋、糖、转最大火翻炒均匀、放鸡精、盐、剩下的白醋、颠几下均匀即可。如果用高汤的话、就放在和醋糖一起下。

食材
主料:卷心菜500g
辅料:油适量,盐适量,醋适量,葱适量,香油适量,白糖适量,鸡精适量。
步骤
1.卷心菜一个 洗干净
2.用刀切一切 放到菜盆里面
3.切好的葱白
4.锅中放入适量花生油
5.油锅热后 放入葱爆炒
6.放入卷心菜
7.倒入适量醋
8.加入少量白糖
9.倒入少许鸡精 和盐
10.临出锅前再滴一些香油
11.盛到盘中可以享受美食了
小贴士
卷心菜选择新鲜的可以手撕据说也可以用热水汤后直接凉拌吃我还是喜好吃热锅炒的卷心菜是家常菜营养也很丰富卷心菜是从里往外长的,所以中间施肥或喷农药,等到成熟后中间内叶可能有残余农药,所以一定要掰开一片一片洗干净

酸甜菜品口味
爆主要工艺
十分钟所需时间
普通制作难度
炒锅所用厨具
食材明细
卷心菜4片
橄榄油适量
糖适量
盐适量
葱适量
蒜适量
制作步骤
1.粮食制造的白醋
2.蒜瓣两个切丁
3.卷心菜,取四片,用清水洗净,并用淡盐水浸泡十分钟。捞起,沥水
4.加一勺糖,半勺盐
5.白醋一勺半
6.清水一勺,勾兑成汁
7.卷心菜切丝
8.坐锅,干锅小火,锅热,倒油橄榄油,加蒜瓣
9.倒入卷心菜,大火快速翻炒,菜塌,关火,撒点葱花。装盘
10.点缀上桌
小贴士
1、炒卷心菜以橄榄油为上 2、炒制时间不易长,以免破坏了维生素

卷心菜中含有丰富的铁、钙等矿物质,这些丰富的矿物质可以让身体及时获得充足的营养物质。但是卷心菜的热量却非常低,即使多吃也不怕容易肥胖。除此之外,卷心菜中含有丰富的叶酸,这些叶酸可以可以让帮助促进消化功能的快速运动,此外,还可以减缓便秘的痛苦。而且,卷心菜中含有一种特殊的因子成分可以对于伤口有快速的愈合功效。综合来看,卷心菜对于产后想要减肥的妈妈来说,这是很健康的一种食品、而这道糖醋卷心菜,还可以帮助增进妈妈的食欲。

香辣蟹是一道四川省经典的传统名菜,属川菜系。用肉蟹辅以葱、姜、花椒、干辣椒等制成的佳肴。…




花生猪蹄汤是用花生、猪蹄制作的一道家常菜。 花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓…




手抓羊肉是以羊腰窝肉,香菜主料制作的药膳。手抓羊肉是中国西北蒙古、藏、回、哈萨克、维吾尔等民族喜爱的传统食物,手抓羊肉,相传有近千年的历史,原以手抓食用而得名。2018年9月,被评为“中国菜”之宁夏十大经典名菜。




鲫鱼豆腐,即一种用鲫鱼、豆腐等材料烧制而成的菜肴。鲫鱼是一种常见的淡水鱼,肉质细嫩,肉味甜美,并含…




鸡脆骨,又称掌中宝、鸡脆。它以其独特的口感而倍受食客青睐,常见的菜例有宫保鸡脆骨、椒盐鸡脆,…




咖喱饭是一种美食,主要材料有牛肉、猪肉、鸡肉等,辅料有土豆、胡萝卜、洋葱、咖喱块等,口味属于咖喱味。…




双皮奶,是一种粤式甜品。清朝时起源自广东顺德,用水牛奶做原料。…




榨菜肉丝是四川省传统的名菜,属于川菜。此菜在四川家庭和中低档饭馆常年制作,原料易得,操作简便,咸淡…


